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Mude seu estado de ânimo em apenas 15 minutos.

Mude seu estado de ânimo em apenas 15 minutos.

22/08/2014

Mude seu estado de ânimo em apenas 15 minutos.

 

 

Se eu perguntasse para você:

 

Você quer aprender a ser feliz? Tenho certeza que uma grande maioria diria que sim, verdade?

Pois é, mas muitos vão atrás da felicidade no lugar errado.

 

O Psicólogo austro-americano Paul  Watzlawick contou a historia de um homem que muito tarde da noite,

estava sob a luz de uma luminária num poste de rua, e estava olhando fixamente para o chão, como se

procurasse algo. O homem deslocava-se com dificuldade, cambaleava, tinha um caminhar tortuoso,

mas não tirava os olhos do chão, e nem saia da claridade proporcionada pela luz.

 

 

Um policial que ali passou, reparando nas dificuldades do homem, aproximou-se dele e perguntou-lhe

se precisava de ajuda. O homem respondeu afirmativamente e informou o policial de que tinha perdido

as chaves de casa, mas como estava embriagado, não queria acordar a mulher que dormia em casa.

 

 

Solícito, o policial ajudou-o a procurar a chave. Vasculharam o local, e passado algum tempo, perguntou:

“Foi aqui mesmo que o senhor perdeu as chaves?” “Não”, retrucou prontamente o homem, que para o

espanto do policial, acrescentou: “Não, não foi aqui que perdi a chave, mas só aqui é que há luz para poder procurar!”

 

 

Com relação a “SER FELIZ”, sei que muitos estão em busca disso, mas talvez seja  como o homem e o

poste de luz. Podem estar buscando no lugar errado e de uma maneira equivocada.

 

Hoje sabemos através da ciência que coisas como: um carro novo, uma casa nova, um novo emprego,

um aumento  de salário e até mesmo ganhar na loteria. Te fazem mais feliz, mas com um prazo de

validade, que dura no máximo  por 7 semanas, também conhecida como “Alegria de curto prazo”.

Depois de um tempo seus níveis de felicidade tendem a voltar ao padrão habitual.

 

Porém diferente da alegria de curto prazo, a FELICIDADE AUTÊNTICA , que vem de dentro de você,

pode ser cultivada e praticada, até se tornar um novo hábito, e elevar os padrões dos seus níveis de felicidade.

 

Ficou curioso? Assista esse vídeo onde ensino passo a passo um exercício que desenvolvi, baseado na

psicologia positiva que já foi aplicado a centenas de pessoas com resultados fantásticos.

 

Se dê de presente 15 minutos e faça este exercício. E se você gostar deixe um comentário abaixo 🙂

 

Muita Luz

 

Manoel Augusto

 

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2 Respostas para “Mude seu estado de ânimo em apenas 15 minutos.”

  1. Rosa Kabroski disse:

    Este exercício realmente modifica não só por um momento, mas sim um dia todo, amenizando tristezas, pensamentos negativos… e aguça a nossa percepção para coisas lindas, com mais amor, mais compaixão, um dia e dias mais leves!
    A é sua conexão com o que há de mais lindo dentro do seu coração.

    1. Que feedback fantástico, realmente este exercício simples pode colorir nossos dias. Tudo aquilo que você coloca o foco AUMENTA!

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