Cansaço, solidão, apatia: de onde vêm suas sensações ruins?

Todo ser humano carrega dentro de si sensações positivas e sensações negativas. Não há quem esteja feliz ou triste o tempo todo – e este é um fato importante. Mas, se os sentimentos ruins estão te acompanhando e parecem se prolongar por bastante tempo, é importante que você entenda de onde eles vêm para conseguir se livrar deles. 

 

O primeiro passo é olhar para si. Muitas vezes procuramos a solução para nossos problemas no exterior, nas outras pessoas, no que está fora do nosso alcance. Sim, certamente é mais fácil culpar o outro, mas nem sempre ele é o culpado. A resposta que você tanto procura provavelmente está em você mesmo.

 

Que tal olhar para sua história? Às vezes nos esquecemos de que um dia fomos crianças e o que vivemos na infância impactou enormemente os adultos que somos hoje. 

 

Traumas, vivências negativas, experiências que geraram crenças incompletas e incorretas: as consequências de tudo o que você viveu quando era criança estão ecoando dentro de você agora mesmo. As sensações de cansaço, solidão, apatia, dependência emocional, insegurança – tudo isso se originou no passado.

 

Mais importante que isso, é fundamental entendermos que todos esses sentimentos são sintomas e não causas – as causas são as experiências pelas quais você passou. 

 

Dito isso, o trabalho necessário para deixar de se sentir mal é de ressignificação. Como não podemos voltar ao passado e “desviver” determinadas situações, é preciso dar um novo significado a elas, interpretá-las de outra forma.

 

Agora, com sua mentalidade e maturidade de adulto, é possível olhar para as vivências do passado com outros olhos. O que antes gerou um trauma, hoje pode gerar um aprendizado profundo e que desencadeará sensações e sentimentos muito diferentes dos que foram despertados quando você era uma criança.

 

O processo de ressignificação se dá a partir do acesso ao inconsciente. O inconsciente, responsável por 95% do nosso funcionamento, funciona como um grande armazém de memórias passadas. Ao acessá-lo, somos capazes de descobrir como determinados fatos nos impactaram e, a partir daí, ressignificá-los. 

 

No workshop Cure Sua Criança Interior, que ministro pelo Núcleo Terapêutico Sinapse, você tem a oportunidade de adentrar as partes mais profundas do seu inconsciente, entender o que você viveu e, com a minha ajuda, dar novos sentidos a essas vivências.

 

Cuidar da criança que habita em você é muito importante para que o adulto que você é hoje seja seguro de si, autoconfiante, independente e maduro. Desta forma, sensações negativas são substituídas por motivação, força de vontade e amor próprio.

 

Para saber mais sobre o workshop, clique aqui. Reserve já sua vaga para a próxima turma pelo WhatsApp (11) 99857-4132. Espero você!

 

Até logo,

Manoel Augusto  Bissaco