Você está se autossabotando e vou te mostrar o porquê

Muitas vezes estabelecemos objetivos e, apesar de nos sentirmos focados e comprometidos com eles, não conseguimos sair do lugar – e não entendemos o porquê.

 

Na maioria das vezes, quando o problema não é externo e sim interno, o que nos impede de seguir adiante é a autossabotagem. Basicamente, a autossabotagem acontece quando lançamos mão de atitudes forjadas por uma parte de nós que não se vê digna de coisas boas.

 

A autossabotagem pega muitas pessoas de surpresa. Na maioria das vezes, não percebemos que estamos nos sabotando. Isso acontece porque a autossabotagem não acontece no campo da consciência, mas sim do inconsciente.

 

O inconsciente é responsável por 95% do nosso funcionamento. A esmagadora maioria das nossas decisões, comportamentos, sentimentos e sensações está ligada ao inconsciente, ou seja, não são coisas que podemos perceber ou acessar facilmente – e as atitudes relacionadas à autossabotagem estão incluídas aqui.

 

O que fazer, portanto, para parar de se sabotar?

 

Em primeiro lugar, é necessário entender por que você está se sabotando. Isso só é possível através do acesso ao inconsciente, que funciona como um grande armazém de memórias e lembranças relativas às experiências pelas quais você passou durante a vida toda.

 

Ao descobrir como essas experiências te afetaram, você entenderá a origem do que sente e por que age de determinada maneira. A autossabotagem é consequência dos efeitos que o que você viveu deixou em você.

 

A partir do momento em que você acessa o inconsciente e fica a par do que está guardado ali, é possível ressignificar essas experiências. Se um dia você as absorveu de maneira negativa, agora, com mais maturidade e consciência, você pode dar a elas um novo significado. Isso é possível graças à neuroplasticidade cerebral, que permite ao cérebro absorver novas percepções e deixar as antigas de lado.

 

É importante ressaltar que o acesso ao inconsciente só é possível com a ajuda de um profissional capacitado. Sem este auxílio, a chance de retraumatização é bem grande – e não é isso que queremos, não é?

 

O treinamento MetAMORphose, que ministro pelo Núcleo Terapêutico Sinapse, é uma oportunidade perfeita para que eu pegue na sua mão e te guie pelo caminho rumo às descobertas do inconsciente.

 

O treinamento é uma vivência imersiva que possibilita que você entenda de onde vêm seus comportamentos, sentimentos e ações e possa, portanto, ressignificá-los e se livrar das consequências negativas que eles trazem – inclusive da autossabotagem.

 

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Vamos juntos? Espero você!

 

Até a próxima,

Manoel Augusto Bissaco