17/10/2015
Neste vídeo você irá aprender por que os pensamentos negativos e intrusivos acontecem, e também descobrir maneiras eficientes de lidar com eles tais pensamentos negativos e intrusivos. Conhecer como se formam os pensamentos negativos, e explorar caminhos para que esses pensamentos intrusivos pode ser de grande valia para poder amenizá-los e se libertar desta intrusão de pensamentos negativos.
“Quantas vezes você já se perguntou por que não consegue simplesmente ser feliz… mesmo quando tudo parece bem?” Certa vez, trabalhei com uma mulher que dizia sentir um bloqueio profundo quando se aproximava da alegria. Ela relatava que, sempre que algo bom acontecia, uma sensação de medo surgia logo em seguida — como se a […]
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Você já sentiu que, por mais que tente agradar sua mãe, nunca é o suficiente? Ou que existe um distanciamento emocional entre vocês, como se algo invisível bloqueasse a conexão? Ao longo dos anos, acompanhei muitos clientes com esse mesmo sentimento. Alguns querem, de verdade, sentir amor pela mãe… mas carregam uma raiva inexplicável dentro […]
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Nem tudo que parece leve deixa de ser trauma: quando o corpo carrega o que a mente esqueceu Introdução – Sobrevivi Muita gente acha que trauma é só aquilo que quase nos destruiu. Um acidente grave. Uma tragédia. Um abuso. Algo que nos impede de continuar. Mas a realidade clínica — e pessoal — revela […]
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