Estilo de apego Ansioso / Ambivalente (Vínculos precoces, teoria de Bowlby)

O estilo de apego ansioso ou ambivalente é o mais comum no Brasil, embora todos possamos ter características de diferentes estilos de apego.

Nesse estilo, uma dinâmica clara se apresenta nos adultos: há uma forte vontade de se conectar, mas ao mesmo tempo um medo intenso de perder a conexão, o que gera grande ansiedade. Isso ocorre porque, na infância, a disponibilidade dos pais era inconsistente. Às vezes, estavam presentes, outras vezes não, o que deixava o bebê inseguro sobre a duração do vínculo. Como resultado, a criança tentava descobrir, de qualquer forma, qual “mágica” deveria fazer para manter a conexão com os pais.

Já na vida adulta, o estilo de apego ansioso/ambivalente se manifesta por um comportamento de priorizar as necessidades dos outros, tentando agradar para garantir a conexão. Esse processo é muitas vezes inconsciente. Quando a reciprocidade não acontece, surgem sentimentos de ressentimento.

Essa dinâmica pode criar dificuldades nos relacionamentos, uma vez que a busca incessante por afeto e aceitação se mistura com a insegurança e o medo da rejeição.