Como São Formadas Nossas Crenças

Compreender como as crenças limitantes se formam é essencial para transformá-las. Esse entendimento nos permite agir de forma eficaz, mudando padrões que bloqueiam nosso progresso e nos impedem de alcançar nossos objetivos. Quando conseguimos identificar o caminho das crenças, podemos, assim, alterar nossa perspectiva e, consequentemente, transformar nossa vida de maneira significativa.

Essas crenças limitantes se formam por meio de diversas experiências ao longo da vida. O processo começa muito cedo, ainda no útero materno. Durante essa fase, começamos a absorver sentimentos, sensações e informações do ambiente ao nosso redor. Assim, as primeiras impressões sobre o mundo já se formam antes mesmo de nascermos. As influências que recebemos durante essa fase inicial são determinantes para a nossa visão de vida, principalmente o ambiente emocional da mãe.

À medida que crescemos, essas crenças se reforçam com as experiências do ambiente familiar, social e dos grupos com os quais interagimos. Tudo o que ouvimos, vemos e vivenciamos até os sete anos de idade contribui diretamente para a formação dessas crenças. Nessa fase, nossa mente está extremamente receptiva e absorve tudo de forma inconsciente. Portanto, o que nos é transmitido nessa época molda nossa realidade e influencia nossas atitudes e comportamentos ao longo da vida.

Entretanto, o que realmente impacta nossas crenças limitantes são as experiências com forte carga emocional. Momentos de grande impacto emocional, seja de alegria ou sofrimento, geram as crenças que mais nos influenciam. Em especial, as experiências traumáticas afetam-nos de forma mais profunda e deixam cicatrizes duradouras. Esses momentos difíceis, independentemente da fase da vida, criam bloqueios que nos impedem de crescer e de alcançar nosso potencial pleno.

Dessa forma, as crenças limitantes se formam principalmente a partir de experiências com forte carga emocional. Ao longo da infância, desenvolvemos um roteiro de vida, que, até os sete anos, define nossa visão de mundo. Esse roteiro tende a ser repetido na vida adulta, muitas vezes sem que percebamos. Esse script, moldado durante a infância, determina como vemos o mundo e orienta nossos comportamentos na fase adulta.

Portanto, entender esses padrões é crucial para transformá-los. Ao reconhecermos como nossas crenças limitantes se formam, podemos começar a trabalhar conscientemente para modificá-las. O primeiro passo, assim, é olhar para o passado, entender nossas experiências e perceber como elas moldaram nossa visão de mundo. A partir disso, podemos reescrever nosso roteiro e viver de forma mais livre, autêntica e realizada, desbloqueando todo o nosso potencial e conquistando a vida que desejamos.